Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Zelf-sabotage

Belemmerende gevoelens en gedachten laag voor laag onderzoeken.

waarom ik Asha aanbeveel

Asha is een deskundig therapeute die goede inzichten geeft betreffende belemmerende gevoelens en gedachten. Ze  heeft me geleerd hoe ik daarmee om kan gaan door ze laag voor laag te onderzoeken en er juist geen verzet tegen te bieden. Het is echt een proces van samen op zoek gaan naar de diepste gevoelens en gedachten die belemmerend werken. 

MEER

Vind je jezelf weleens vervelend?

Heb je moeite met hoe je eruit ziet? Of met bepaalde maniertjes van jezelf? Spreek je jezelf weleens belerend toe over je eigen gedrag of manier van doen? En vind je het lastig om je 'tekortkomingen' te accepteren?

In deze video laat ik kort zien hoe je EFT kunt gebruiken om de weg van zelfacceptatie in te slaan.

Het duurt 3:30 minuten.

MEER

'Met mij? Met mij gaat alles goed! :-) '

Je herkent dit vast wel. Even gezellig een kop koffie doen ergens en dan zit daar ook in hetzelfde restaurant die ene vrouw die een paar maanden geleden een opmerking tegen je maakte die zo hard binnenkwam, dat je 'm nu weer voelt. Jouw gesprekspartner ziet dat je een beetje van je stuk bent en vraagt wat er aan de hand is en jij wuift 't weg met een: 'Ach... ik dacht even aan iets vervelends, maar het is al voorbij.'

Het is voor de rest gezellig, maar je voelt continue de aanwezigheid van die ene vrouw, hoe erg je ook je best doet om haar te negeren. En dat stoort je ergens. Het stoort je dat je niet over die opmerking heen bent gekomen. Dat je er maanden niet aan hebt hoeven denken, maar nu voelt hoe hoog het je zit.

MEER

Feit: Vrouwen gunnen elkaar het licht in de ogen niet !

Het valt me op dat er vaak posts zijn op LinkedIN die gaan over de onderlinge competitie tussen vrouwen. Er worden vragen gesteld als 'Waarom gunnen vrouwen elkaar het licht in de ogen niet?' of 'Wanneer gaan vrouwen stoppen met elkaar naar beneden halen?' En zo waren er nog een paar. En als je die titels moet geloven, dan kan je gaan denken dat de hele wereld zo in elkaar zit.
MEER

Geloof jij alles wat je jezelf over jou vertelt?

Roddelbladen zijn nog steeds heel populair. Er wordt nogal veel verzonnen om een hele kleine kern van waarheid heen. En om de één of andere reden smullen heel veel mensen daarvan. Ze weten dat ze bedot worden, maar toch slikken ze het voor zoete koek en gaan de roddels in hun beleving langzaam over in de echte waarheid.
MEER

Ik ben chefkok en ik doe Jamie Oliver na...

In de afgelopen weken heb ik weer zeer interessante mensen ontmoet. Mensen met prachtige verhalen. Verhalen over hun proces, hun weg in het leven. Hun weg als ondernemer. Zo zat ik laatst te lunchen met Nina Kremers, een prachtige, gedreven en inspirerende vrouw. Ze heeft haar eigen onderneming als projectontwikkelaar. We spraken over ons leven als vrouw, moeder, partner en ondernemer. Het viel ons allebei op hoe intensief je ontwikkeling tot ondernemer kan zijn. Dat dat onlosmakelijk verbonden is met andere aspecten in ons leven. Nina deelde haar zienswijze op de groei van vrouwelijke ondernemers met mij. Hoe het vrouw-zijn niet moet worden weggestopt of verkleind. Hoe je als vrouw in de zakenwereld je plek in moet nemen.
MEER

'En als het niet lukt, dan heb je het in ieder geval geprobeerd !'

Het weer had afgelopen woensdag nog niet door het dat het inmiddels juli is geworden. We zouden bij Open Coffee IJsselstein lekker buiten in het zonnetje moeten staan, maar de donkere, met regen gevulde wolken keken ons naar binnen. Ach... buiten of binnen. Het was gezellig. Ik raak in gesprek met een mooie, elegante vrouw. Aandachtig luisteren we naar elkaars verhaal over onze bedrijven. De vrouw heet Coco en die naam doet mij direct denken aan Coco Chanel.
MEER

"Goeie genade, wat een ontzettend slecht artikel !!!"

Op weg naar je werk zie je een man in viezige kleren over de stoep zwalken. Hij heeft een wolk van alcohollucht om zich heen hangen die zo dik is, dat die bijna zichtbaar is. Je knijpt je ogen een beetje dicht, haalt nog even diep adem en houdt 'm in, totdat je de man gepasseerd bent. 'Pfffoe....' zeg je een paar stappen verder: 'Frisse lucht!'

Voordat je de hoek omgaat kijk je nog steels over je schouder. Je ziet de dronken man nog net een slok nemen uit een fles die hij verborgen houdt in een bruine papieren zak. Je schudt je hoofd. 'Die alcoholisten ook...altijd hetzelfde liedje' mompel je geïrriteerd en je loopt verder met een soort van goed gevoel dat je hem veroordeeld hebt.

MEER

Spijt

Eén van de vele oorzaken van vastlopen in je leven of in een situatie is het ervaren van spijt.

  • Had ik maar .... gedaan
  • Had ik maar ... gezegd
  • Was ik maar weg gegaan
  • Wat ben ik toch een sukkel dat ik nu in deze situatie zit
  • etc

Het kan verlammend werken en enorme vormen aannemen, omdat ons wordt bijgebracht dat het beter is om zonder spijt te leven. Maar waarom eigenlijk?

MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"