Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Verantwoordelijkheid

EFT is niet hét antwoord

Misschien vind je raar dat ik dat zeg als EFT-therapeut, maar ik meen het. 

EFT is doeltreffende tool die prachtig ingezet kan worden en werkt het meest optimaal als het overeenstemt met wat bij jou past. In deze video leg ik uit waarom ik dat vind.

Het duurt 3:20 minuten.

MEER

"Het is mijn eigendom!!"

Een tijdje geleden zag ik de film '12 Years a Slave'. Een aangrijpende film, gebaseerd op een waargebeurd verhaal, waarin een vrij man door list en bedrog zichzelf opeens al slaaf verkocht ziet aan een plantagehouder in het zuiden van de Verenigde Staten van Amerika.

Zelf ben ik opgegroeid met de kennis van slavernij, omdat mijn familie daar ook erg bewust van was.

MEER

Zelfs wereldwijde vernedering is niet het einde

Vanmorgen werd ik aangenaam verrast door 'de terugkeer van Monica Lewinsky'. Wat een prachtig bewijs dat publieke vernedering valt te overleven. Dat je erdoor gebroken kunt worden, maar dat je het ook weer te boven kunt komen.

Monica Lewinsky laat zien dat door verantwoordelijkheid te nemen voor je gemaakte fouten en het volledig omarmen van wat je overkomt, je je leven terug kunt nemen en jezelf in ere kunt herstellen.

MEER

Mijn kinderen komen op 1e kerstdag! Joepie?

Tevreden kijk je de kamer rond. De kerstboom staat er mooi bij. De tafel is prachtig gedekt. En in de keuken is het eten bijna klaar. Het is 1e kerstdag en je bent klaar voor de invasie. De invasie van je kinderen en kleinkinderen.

Zodra je daaraan denkt voel je het een beetje rommelen in je buik. Niet dat je er geen zin in hebt.. of dat je je kinderen niet wilt zien. Maar er is iets. Iets dat telkens terugkomt wanneer je je kinderen ziet. Terwijl je probeert te achterhalen wat dat gevoel is, loop je de keuken weer in en checkt of het vlees in de oven al gaar is.

MEER

Zijn wie je bent, het klinkt zo makkelijk, hè

Maar in de praktijk valt het soms niet mee. Want... wie ben je nu eigenlijk?

  • Ben je het zwarte schaap van de familie? Dat altijd te laat komt of helemaal niet verschijnt op familiebijeenkomsten?
  • Ben je de perfecte dochter, van wie niets anders verwacht wordt dan dat je het altijd goed doet?
  • Ben je de eeuwige single, van wie niemand meer verwacht dat je ooit een relatie zult krijgen?
  • Ben je de sterke vrouw die de kleine vernederingen altijd maar voor lief neemt in je relatie?
  • Ben je die altijd schaterlachende, gezellige, leuke, zorgeloze gangmaker, die in stilte verdriet heeft om haar ongewenste kinderloosheid?

Welke rol heb jij? En is het een rol die je zelf hebt gekozen? Of is die rol je ongemerkt in je schoenen geschoven? Zo ongemerkt dat je er al jaren mee loopt en het zelf bent gaan geloven.

MEER

"Maar natuurlijk ben ik verliefd op mijn pasgeboren kind... duh!"

Hoe modern we ook zijn, er zijn nog steeds een aantal taboes omtrent ouderschap. Rufus Griscom en Alisa Volkman schreven hun ervaringen op en delen die in deze video.

Wat je niet kunt zeggen over ouderschap

  1. "Ik was niet meteen verliefd op mijn pasgeboren baby."
  2. "Ik ben eenzaam nu ik een baby heb gekregen."
  3. "Ik heb een miskraam gehad."
  4. "Mijn gevoel van geluk is gedaald sinds de komst van mijn kind(eren)"

MEER

3 dingen die je moet weten als je met een langdurig project bezig bent

De hedendaagse maatschappij legt grote druk op ons. We moeten van alles:

  1. studeren
  2. werken
  3. opvoeden
  4. huishouden
  5. relaties onderhouden
  6. etc

En die druk kan ons behoorlijk bezig houden. Zo erg zelfs dat we ons opgejaagd en gestresst voelen. Wat kunnen we doen om dagelijks rust te creëren in ons hoofd, terwijl we bezig zijn met langdurige projecten?

MEER

Bevorder je relatie met deze 3 tips !

In september zijn mijn man en ik 20 jaar getrouwd. En natuurlijk zijn niet al die jaren over rozen gegaan. Want ... een relatie krijgen is één ding. Een relatie behouden een totaal andere. Zolang de zon schijnt en de zeilen van ons dagelijkse leven bol staan vanwege de wind die er in blaast, is het (huwelijks)bootje makkelijk boven water te houden. Maar zodra er donkere wolken verschijnen en de wind totaal de andere kant opblaast dan waar je in je leven naar toe wilt... zie dan nog maar dat bootje watervrij te houden.

Een relatie bouw je samen. In goede en in slechte tijden.

MEER

't Zijn de kleine dingen die het doen...

We worstelen er allemaal mee: de balans vinden tussen je werk en je privé.

En ook hier komt het neer op onze eigen verantwoordelijkheid. Want of we nu in loondienst werken of ondernemer zijn, wij moeten het zelf doen. Niemand gaat het voor ons doen.

MEER

5 stappen om jezelf (te beginnen) te accepteren

Als je regelmatig mijn blog leest, dan weet je dat mijn bedrijf 'Zijn wie je bent' heet. En dat is wat we allemaal graag willen zijn: onszelf. Niet het juk van een ander moeten dragen, maar gewoon lekker onszelf zijn.

Ook krijg ik weleens feedback op de naam. 'Het is toch "Worden wie je bent"?' Nee, het is 'Zijn wie je bent'. En niet

  • 'Zijn wie je wilt zijn'
  • 'Zijn wie je ooit hoopt te zijn wanneer je groot bent'
  • 'Zijn wie je bent als de zon schijnt'
  • 'Zijn wie je behoort te zijn'

Nee.. gewoon... 'Zijn wie je bent'... op dit moment...NU...met ALLES wie, wat en hoe je bent.

MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"