Eén van de vele oorzaken van vastlopen in je leven of in een situatie is het ervaren van spijt.
- Had ik maar .... gedaan
- Had ik maar ... gezegd
- Was ik maar weg gegaan
- Wat ben ik toch een sukkel dat ik nu in deze situatie zit
- etc
Het kan verlammend werken en enorme vormen aannemen, omdat ons wordt bijgebracht dat het beter is om zonder spijt te leven. Maar waarom eigenlijk?