Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Reflectie

Boek: 'De zetel van de ziel'

Een paar maanden geleden hoorde ik Oprah Winfrey in een interview vertellen over het boek 'De zetel van de ziel' van Gary Zukav. Over de oorsprong van intenties.

Waarom doen we wat de doen? Wat is het onderliggende motief? Ik heb het boek direct aangeschaft en ben het gaan lezen. Ik vond het verhelderend op veel fronten. Het gaf me inzicht over mezelf. Daarnaast zag ik steeds meer het grote nut van mijn werk als EFT therapeut. 

MEER

24 december 2015

 

Een hele goedemorgen!
 
Deze week sluiten we 2015 af. En het is heel belangrijk om dat met aandacht te doen.
Je kunt daar een moment voor nemen of misschien heb je zelfs een jaarlijks ritueel in gedachten.

Vergeet niet om afscheid te nemen van jezelf, zoals je afgelopen jaar was.

Zo kun je ruimte maken voor degene tot wie je komend jaar zult groeien.

MEER

5 tips om je moeder-zijn meer solide te maken

Het moederschap is voor de één heel leuk en vanzelfsprekend, maar voor de ander een bron van onzekerheid en hard werken. Zelf ervoer ik na de bevalling een gebrek aan moedergevoel. Dat kwam door hormonen en een depressie. Een tijd die niet erg leuk was, terwijl het leuk zou moeten zijn.

Toch koos ik er op een gegeven moment voor om iets te doen en niet te gaan zitten wachten tot de hormonen weer in het gareel zijn en de depressie weer vertrokken is.

Nee, ik wilde geen moment missen van mijn kleine meid. En dit zijn 5 dingen waarop ik mezelf toelegde te doen. Ik doe ze nog steeds.

MEER

En wie denk jij wel niet dat je bent !!!

Een hele belangrijke factor in eigenwaarde is het besef hoe anderen ons zien. Wanneer we opgroeien is de manier hoe onze ouders met ons omgaan belangrijk, maar ook hoe onze leeftijdsgenoten ons behandelen. Als je van jongs af aan gehoord hebt dat je niet de slimste bent, maar wel de mooiste. Of dat men zegt dat het niet erg is dat je niet goed meekomt op school, want de kans dat jij een rijke vent aan de haak slaat is toch veel groter dan het behalen van een diploma. Dan zou het best weleens kunnen dat je dat nu nog steeds denkt. Niet bewust. Maar in je onderbewustzijn.
MEER

Ben jij een held ?

Om die vraag te beantwoorden is het handig de definitie van een held te weten. Van Dale (Groot woordenboek van de Nederlandse taal) beschrijft zeven betekenissen voor het woord "held":
  1. dapper krijgsman, strijder die door moed uitblinkt
  2. dapper strijder uit de voortijd, wiens onsterfelijke daden in epen en sagen worden herdacht
  3. iemand die niet bang is, die het gevaar niet vreest
  4. iemand die lichamelijk sterk is, of die een grote kennis of vaardigheid bezit
  5. iemand die uitmunt door grootse daden
  6. de persoon die het middelpunt van de handeling is in een roman, een toneelstuk enz.
  7. hoofdpersoon, middelpunt
En als het een superheld betreft is er nog een punt 8: iemand die van extravagante kleding houdt....
MEER

Tijd voor je APK ?

Afgelopen week ging ik naar een netwerkbijeenkomst voor alleen vrouwelijke ondernemers. Het was een gezellige en zeer informatieve avond. Tijdens zo'n bijeenkomst kan je inspiratie opdoen en meer leren over het onderwerp waar de lezing over wordt gegeven.
MEER

"Goeie genade, wat een ontzettend slecht artikel !!!"

Op weg naar je werk zie je een man in viezige kleren over de stoep zwalken. Hij heeft een wolk van alcohollucht om zich heen hangen die zo dik is, dat die bijna zichtbaar is. Je knijpt je ogen een beetje dicht, haalt nog even diep adem en houdt 'm in, totdat je de man gepasseerd bent. 'Pfffoe....' zeg je een paar stappen verder: 'Frisse lucht!'

Voordat je de hoek omgaat kijk je nog steels over je schouder. Je ziet de dronken man nog net een slok nemen uit een fles die hij verborgen houdt in een bruine papieren zak. Je schudt je hoofd. 'Die alcoholisten ook...altijd hetzelfde liedje' mompel je geïrriteerd en je loopt verder met een soort van goed gevoel dat je hem veroordeeld hebt.

MEER

O nee, ik ben merkgevoelig !!!

Na zeven jaar wordt het toch wel eens zo een beetje onderhand tijd voor een nieuwe bril, vond ik. Mijn oude vertrouwde, rode bril 'doet' het nog prima, maar met 'n nieuwe look is een nieuwe bril ook niet weg.

Dus betrad ik sinds lange tijd weer een brillenwinkel voor een nieuwe bril in plaats van voor alleen lenzen.

Na een oogmeting en een setje nieuwe lenzen, keek ik de zaak rond op zoek naar een mooi montuur.

MEER

GELUKKIG NIEUWJAAR !?!?

Of zeg je misschien: 'Gelukkig,..nieuw jaar...(zucht)', omdat 2011 niet zo'n goed jaar voor je was.

Heb je veel verdriet gekend en hoop je in 2012 betere tijden te krijgen?

Of heb je heel hard gewerkt aan je gezondheid, studie of carrière en hoop je in 2012 weer in rustiger vaarwater te komen.

Hoe dan ook... iedereen stapt op een bepaalde manier het nieuwe jaar in.

MEER

Voetstappen in het zand?

Je hebt het vast wel eens gehoord. Het gedicht 'Voetstappen in het zand'. Het gaat over een droom die iemand heeft dat hij over het strand loopt en dan achterom kijkt. Hij ziet twee paar voetstappen. Die van hem en die van God. Hij kijkt om naar zijn leven en ziet dat in de moeilijke tijden er maar 1 paar voetstappen is. Wanneer hij vraagt aan God waarom Hij hem verlaten had in die moeilijke tijd, antwoordt God dat Hij er wel was en hem gedragen heeft.

Het is een heel mooi gedicht. Een hele troostvolle ervaring...

MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"