Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Lef

Durven wij vrouwen imperfect te zijn?

Vrouwen worden in elke cultuur anders opgevoed dan mannen. En waar mannen geroemd worden om hun moed, worden vrouwen geroemd om hun perfectie. 

Wellicht ben je geen meisje meer als je dit leest, maar het is nooit te laat om perfectie te laten varen en te gaan voor moed! 

 

MEER

Gebreken zijn eigenlijk verborgen mogelijkheden...

Maar daar staan we vaak niet bij stil. Want we hebben geleerd wat een gebrek is en wat een mogelijkheid is. En we hebben geleerd dat onder geen enkele omstandigheid een gebrek hetzelfde kan zijn als een mogelijkheid. Nee, dat is niet de afspraak. Een gebrek is een gebrek. En een mogelijkheid een mogelijkheid. Basta.

MEER

Keuzes maken: vrijheid of stress?

Elke dag maken we keuzes. En keuzes maken betekent ook leven met de gevolgen daarvan. En die wetenschap beïnvloedt dus ook weer onze keuzes.

Ach, waar heb ik het over. Luister liever even naar Sheena Iyengar. Zij heeft er jaren onderzoek naar gedaan en zet in haar betoog 'De kunst van het kiezen' - op zeer onderhoudende wijze - haar bevindingen uiteen. Diepzinnige keuzes, makkelijke keuzes, hoe er wordt gereageerd op onze keuzes.

MEER

Moeite met 'Nee' zeggen...?

Veel mensen vinden het moeilijk om 'Nee' te zeggen. Over het algemeen hebben vrouwen daar het meest last van. Iemand vraagt of je iets wilt doen en bijna automatisch, zonder enig intern overleg, zeg je al 'Ja' en kom je er microseconden later achter dat dat een 'Nee' had moeten zijn. Waar zijn we zo bang voor, als we eigenlijk 'Nee' moeten zeggen, maar het niet doen?
  • Waar zijn we zo bang voor, als we eigenlijk onze grenzen moeten aangeven bij familie en vrienden, maar het niet doen?
  • Waar zijn we zo bang voor, als we eigenlijk voor onszelf moeten opkomen, maar het niet doen?
Bahia Shehab, een Egyptische kunstenares, bracht het 'Nee'-zeggen in de praktijk. Met haar kunstwerk 'Duizend keer nee' nam ze deel aan de Arabische lente. Een revolutie waarin duidelijk werd hoe er werd omgegaan met 'Nee'-zeggers. En toch deed ze het...
MEER

Wij, mensen, zijn geweldig !!! (deel 2)

Soms is het even goed om er aan herinnerd te worden: dat mensen OOK geweldig zijn! Dat zou je bijna vergeten door dat vele slechte nieuws. Dus is het weer tijd voor een compilatie. Relax en geniet van wat anderen allemaal durven. En wat gebeurt er met jou als je deze beelden ziet? Als je ziet hoe anderen dingen durven? Raak je geïnspireerd of juist geïntimideerd? In sommige gevallen kan de vooruitgang van iemand anders een domper voor jou zijn. Omdat je geconfronteerd wordt met je eigen angst. De angst om te springen, om te handelen, om van baan te veranderen, om van relatie te veranderen, om van huis te veranderen. Terwijl je buurvrouw het zonder blikken of blozen wel durft.
MEER

Ben jij een held ?

Om die vraag te beantwoorden is het handig de definitie van een held te weten. Van Dale (Groot woordenboek van de Nederlandse taal) beschrijft zeven betekenissen voor het woord "held":
  1. dapper krijgsman, strijder die door moed uitblinkt
  2. dapper strijder uit de voortijd, wiens onsterfelijke daden in epen en sagen worden herdacht
  3. iemand die niet bang is, die het gevaar niet vreest
  4. iemand die lichamelijk sterk is, of die een grote kennis of vaardigheid bezit
  5. iemand die uitmunt door grootse daden
  6. de persoon die het middelpunt van de handeling is in een roman, een toneelstuk enz.
  7. hoofdpersoon, middelpunt
En als het een superheld betreft is er nog een punt 8: iemand die van extravagante kleding houdt....
MEER

Hoe word je een superheld ?

Je kunt zelf het onmogelijke doen of je kunt iemand steunen om het onmogelijke te doen. In beide gevallen ben je een superheld! Om zelf het onmogelijke te doen, is het noodzakelijk om bij de basis beginnen:
  1. luisteren naar je innerlijke stem, wanneer iemand zegt dat jij iets niet kunt of mag. Als je intuïtie zegt dat het wel kan: Ga ervoor!
  2. geloven in jezelf , dat je het onmogelijke kunt bereiken
  3. mensen om je heen verzamelen die - ondanks alles - in JOU geloven en je steunen en je overeind helpen wanneer je bent gevallen
MEER

Doe wél zo kinderachtig !

Weet je nog hoe je was als kind? Wat je durfde te doen, te denken en te dromen? Dat je meer de mogelijkheden zag en veel minder de gevaren? Dat alles mogelijk was en al die beren op de weg leken op Winnie de Poeh?

Dit prachtige meisje, Adora Svitak, geeft volwassenen een mooi lesje hoe belangrijk kind-zijn is. Kinderachtig denken kan grote dingen teweegbrengen. Als we bereid zijn om er naar te luisteren.

MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"