Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Gewoontes

Ben je van het 'moeten' of van het 'kunnen' ?

Heb je weleens opgelet hoevaak we 'moeten' zeggen?

  • 'Ik moet even naar de bank'
  • 'Nee, dan kan ik niet, want dan moet ik de kinderen ophalen.'
  • 'O, maar dat moet je gewoon zo doen!'
  • 'Ik zou wel willen, maar dan moet ik sporten.'
  • 'Ik moet even een telefoontje plegen.'
  • 'Je moeder heeft gebeld, je moet haar terugbellen.'

MEER

Geniet van wie je bent en wat je hebt !

Dat was mooi, hè, die troonswisseling. Zo'n plechtige aangelegenheid waarbij - zoals de NOS dat zo mooi zei - een prins koning werd en een koningin weer prinses. En dan dat koninklijke vertoon van koningsmantel, kroon, scepter en troon. Oh, en die jurk van Máxima... prachtig! Ja, het was mooi en zeer goed georganiseerd.
(De foto is van het ANP)

MEER

Bevorder je relatie met deze 3 tips !

In september zijn mijn man en ik 20 jaar getrouwd. En natuurlijk zijn niet al die jaren over rozen gegaan. Want ... een relatie krijgen is één ding. Een relatie behouden een totaal andere. Zolang de zon schijnt en de zeilen van ons dagelijkse leven bol staan vanwege de wind die er in blaast, is het (huwelijks)bootje makkelijk boven water te houden. Maar zodra er donkere wolken verschijnen en de wind totaal de andere kant opblaast dan waar je in je leven naar toe wilt... zie dan nog maar dat bootje watervrij te houden.

Een relatie bouw je samen. In goede en in slechte tijden.

MEER

3 dingen die je NIET moet doen als je aantrekkelijk wilt zijn !

Iedereen vindt het fijn om aandacht te krijgen, om gezien en gehoord te worden. Maar je hebt vast ook meegemaakt dat je met sommige mensen snel een praatje maakt en anderen weer liever uit de weg gaat.

Misschien ondervind je het zelf. Dat mensen je expliciet ontwijken. En dat doet pijn. Als je daar iets aan wilt doen, kijk even of deze punten aan de orde zijn: 

MEER

Ben jij (nog) een slachtoffer ?

Laatst zag ik bij Dr. Phil een zeer dominante moeder zitten met haar 33-jarige zoon. De moeder vond dat ze druk bezig was een kerel van haar zoon te maken, terwijl zoonlief herhaaldelijk en tevergeefs aankaartte dat hij zich gekleineerd voelde, omdat zijn moeder zich met alles in zijn leven bemoeide. Niets wat hij deed was goed, maar ze wilde wel dat hij een stabiel en zelfstandig leven zou leiden. En dat lukte maar niet... gek he?! Hoe vaak komt dit wel niet voor? Er zijn heel veel volwassenen die net zoals die zoon bij Dr. Phil, maar niet uit de verf komen, omdat ze hun innerlijke kracht zijn kwijtgeraakt. Alhoewel... kwijtgeraakt is niet het juiste woord, want de innerlijke kracht is er nog steeds. Nee, het gaat om kwijtraken van het besef een krachtig en autonoom persoon te kúnnen en mógen zijn.
MEER

Wat heb je liever: regels of richtlijnen?

In ieders leven is een ontwikkeling gaande. Niet iedereen is zich er bewust van, maar het gebeurt toch echt. Er komt een tijd waarin de behoefte aan zelfontplooiing heel groot is. Meestal is dat zo rond iemands 40e jaar. De regels van vroeger worden graag afgelegd. En dat geeft vrijheid, maar ook onzekerheid. Want weten hoe we het niet willen, betekent nog niet weten hoe we het wel willen. De weg naar ontdekken van ons ware zelf gaat niet zonder hobbels. Wat daarbij heel belangrijk is, is te blijven luisteren naar ons gevoel. Naar onze innerlijke stem. Cartoonist Liza Donnelly vertelt op ludieke wijze haar ontwikkeling. Haar loskomen van de opgelegde regels. Ik zou zeggen... laat je buikspieren even los en lach!
MEER

En wie denk jij wel niet dat je bent !!!

Een hele belangrijke factor in eigenwaarde is het besef hoe anderen ons zien. Wanneer we opgroeien is de manier hoe onze ouders met ons omgaan belangrijk, maar ook hoe onze leeftijdsgenoten ons behandelen. Als je van jongs af aan gehoord hebt dat je niet de slimste bent, maar wel de mooiste. Of dat men zegt dat het niet erg is dat je niet goed meekomt op school, want de kans dat jij een rijke vent aan de haak slaat is toch veel groter dan het behalen van een diploma. Dan zou het best weleens kunnen dat je dat nu nog steeds denkt. Niet bewust. Maar in je onderbewustzijn.
MEER

Wij vrouwen zijn zó geweldig !!!

Er wordt van ons altijd gezegd dat we goed kunnen communiceren. En dat klopt ook:

  • Wij kunnen gedachten lezen !
  • Wij kunnen wat recht is krom denken en andersom !
  • Wij kunnen onze wensen puur telepathisch zenden naar onze sociale omgeving ! (Alleen jammer dat hún vermogen om te ontvangen zo slecht is...)
  • Wij kunnen gezichtsuitdrukkingen feilloos uitleggen en wetenschappelijk bewijzen dat we gelijk hebben ook!
  • Wij zijn in staat zestien totaal andere betekenissen achter een compliment te onderscheiden, waarvan de gever van het compliment niet wist dat die er waren...
  • Wij zijn sterke debateurs, die stevig in de schoenen staan. Want al probeert de hele wereld ons wijs te maken dat we er goed uit zien, goed werk verrichten of uitstekend zorgen voor onze kinderen, toch weten wij beter... jaja... wij laten ons niet voor de gek houden!
  • Wij weten al ver van te voren of - wat het ook is dat we gaan ondernemen - gaat slagen of niet. En altijd hebben we weer gelijk wanneer het mislukt, want dan zeggen we: 'Zie je wel!'

Ja, wij vrouwen zijn zo geweldig !...

MEER

Verander de wereld, begin bij jezelf!

Ken je deze lekkere dooddoener nog? Misschien vind je 'm oubollig. Of moet je ervan gapen. 'Jaha, weet ik al.' Zucht... En toch... anno 2012 is de wereld nog steeds niet veranderd, ook al zetten we onszelf in voor een betere wereld. Er zijn nog steeds oorlogen. Er is nog steeds honger. Er is nog steeds onrecht. Om moedeloos van te worden. Of ...niet?
MEER

Wat hebben we toch tegen handleidingen ?

Voor de meeste zaken zijn tegenwoordig handleidingen geschreven. Apparaten, machines, meubilair dat gekocht is bij een groot Zweeds bedrijf. Je kunt het zo gek niet bedenken of er is een handleiding voor geschreven. Zelfs voor de miniatuurspeeltjes, die in de chocoladen verrassingseieren zitten. In sommige gevallen bestaat de handleiding zelfs uit drie delen. Er is een lange versie, een korte versie en een ultrakorte versie. Tegenwoordig kan je online filmpjes bekijken hoe iemand anders iets uitlegt door het helemaal voor te doen. Geweldig toch?
MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"