Ik begeleid goed opgeleide,
zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar
bij het oplossen van emotionele blokkades,
zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

Trefwoorden-archief: Autonomie

Wat ben jij liever: afhankelijk of zelfstandig?

Niemand wil afhankelijk zijn, althans... de meeste, gezonde, weldenkende mensen niet. Die willen onafhankelijk of zelfstandig zijn.

En toch is daar in het dagelijkse leven weinig van te zien. Want zodra er iets niet loopt, hebben we onze wijsvinger al snel gericht op iemand anders. De regering die het niet goed doet. De banken die er een zooitje van maken. De jongeren in de buurt die veel herrie maken. Die stomme baas die onredelijke verzoeken doet. Die vervelende klant die maar niet tot een besluit kan komen. Die rare familieleden die niets van zich laten horen of juist weer te veel.

Klagen en mopperen op anderen, geeft aan dat we toch afhankelijk zijn van die ander. Want als we echt zelfstandig zouden zijn, dan heeft, wat iemand anders zegt en doet, geen effect op ons. Toch?

MEER

5 stappen om jezelf (te beginnen) te accepteren

Als je regelmatig mijn blog leest, dan weet je dat mijn bedrijf 'Zijn wie je bent' heet. En dat is wat we allemaal graag willen zijn: onszelf. Niet het juk van een ander moeten dragen, maar gewoon lekker onszelf zijn.

Ook krijg ik weleens feedback op de naam. 'Het is toch "Worden wie je bent"?' Nee, het is 'Zijn wie je bent'. En niet

  • 'Zijn wie je wilt zijn'
  • 'Zijn wie je ooit hoopt te zijn wanneer je groot bent'
  • 'Zijn wie je bent als de zon schijnt'
  • 'Zijn wie je behoort te zijn'

Nee.. gewoon... 'Zijn wie je bent'... op dit moment...NU...met ALLES wie, wat en hoe je bent.

MEER

3 dingen die je NIET moet doen als je aantrekkelijk wilt zijn !

Iedereen vindt het fijn om aandacht te krijgen, om gezien en gehoord te worden. Maar je hebt vast ook meegemaakt dat je met sommige mensen snel een praatje maakt en anderen weer liever uit de weg gaat.

Misschien ondervind je het zelf. Dat mensen je expliciet ontwijken. En dat doet pijn. Als je daar iets aan wilt doen, kijk even of deze punten aan de orde zijn: 

MEER

Je hebt altijd een keuze !

Degenen die mijn Hartversterkertje ontvangen, weten dat ik een hele goede vriend heb die terminaal ziek is en met het einde van zijn leven bezig is. Ik bezocht hem en zijn vrouw dus onlangs en het bezoek was warm en hartelijk. We konden heel veel herinneringen ophalen en hebben nog vreselijk gelachen. Want dat is iets wat we altijd goed hebben gekund. Lachen.

Lachen is makkelijk als het goed gaat. Maar wanneer het slecht gaat dan lachen we minder of zelfs helemaal niet. Maar soms lachen we dan juist en maken veel grapjes, om onbewust een beetje afleiding te vinden. Maar zodra we in stilte zouden zijn, zouden we ons eigen diepe verdriet voelen. Dus zorgen we dat het niet stil is.

MEER

Keuzes maken: vrijheid of stress?

Elke dag maken we keuzes. En keuzes maken betekent ook leven met de gevolgen daarvan. En die wetenschap beïnvloedt dus ook weer onze keuzes.

Ach, waar heb ik het over. Luister liever even naar Sheena Iyengar. Zij heeft er jaren onderzoek naar gedaan en zet in haar betoog 'De kunst van het kiezen' - op zeer onderhoudende wijze - haar bevindingen uiteen. Diepzinnige keuzes, makkelijke keuzes, hoe er wordt gereageerd op onze keuzes.

MEER

Weet jij wat je moet doen met je leven?

Laatst zag ik de film 'Evan Almighty' weer. Ik had 'm jaren geleden in de bioscoop gezien en toen moest ik ook zo vreselijk lachen om de overduidelijke mix van de sfeer van oude Hollywoodfilms en hedendaagse computergenialiteit. Misschien ken je deze film. Een - zeg maar -  'remake' van het bijbelverhaal over Noach en de zondvloed. Steve Carell speelt 'Noach' en Morgan Freeman speelt 'God'. In het begin van de film wordt Evan steeds gewekt om 6:14 uur. De wekker is van General Electric, dus staat de afkorting GEN voor de tijd. GEN 6:14 oftewel Genesis 6:14. Het bijbelvers waarin God tegen Noach zegt een boot te bouwen.

MEER

Lach jij nog wel eens... de laatste tijd?

'Wat valt er te lachen?' zeg je misschien. Met de aankondigingen van ons nieuwe kabinet zou je inderdaad niet zeggen dat er wat te lachen valt. Het journaal en andere berichtgevingen vertellen ons dagelijks dat we sombere tijden tegemoet gaan en daarom dus ook somber gestemd moeten zijn. Deze aanwijzingen worden dan ook nog bevestigd door mensen die in geuren en kleuren sombere en horrorachtige verhalen vertellen over wat hen allemaal is overkomen en gaat overkomen (!). Maar is het je ook opgevallen dat sommige mensen alle crises overleven? Dat het dagelijkse onheil hen niet lijkt te raken? Deze mensen hebben door dat hun welzijn niet afhangt van anderen. Zelfs niet van de regering. Ze hebben er - bewust of onbewust - voor gekozen om niet de aangereikte realiteit te geloven, maar hun eigen realiteit te creëren. En daardoor leven ze in rust... ondanks wat er om hen heen gebeurt.
MEER

Ben jij (nog) een slachtoffer ?

Laatst zag ik bij Dr. Phil een zeer dominante moeder zitten met haar 33-jarige zoon. De moeder vond dat ze druk bezig was een kerel van haar zoon te maken, terwijl zoonlief herhaaldelijk en tevergeefs aankaartte dat hij zich gekleineerd voelde, omdat zijn moeder zich met alles in zijn leven bemoeide. Niets wat hij deed was goed, maar ze wilde wel dat hij een stabiel en zelfstandig leven zou leiden. En dat lukte maar niet... gek he?! Hoe vaak komt dit wel niet voor? Er zijn heel veel volwassenen die net zoals die zoon bij Dr. Phil, maar niet uit de verf komen, omdat ze hun innerlijke kracht zijn kwijtgeraakt. Alhoewel... kwijtgeraakt is niet het juiste woord, want de innerlijke kracht is er nog steeds. Nee, het gaat om kwijtraken van het besef een krachtig en autonoom persoon te kúnnen en mógen zijn.
MEER

Leven vanuit jezelf !

Het is zo belangrijk om vanuit je jezelf te leven. Om vanuit je hart keuzes te maken. Afgelopen week was ik bij een bijeenkomst van Vereniging VOL (vrouwen ondernemen in Leidsche Rijn) - een ontzettend leuke vrouwennetwerkgroep (zei ze licht bevooroordeeld). De workshop ging over het maken van een filmpje voor op je website. Een zinvol onderwerp voor vrouwelijke ondernemers die hun bedrijf in het voetlicht willen zetten. Degene die de workshop gaf is zeer bedreven in het maken van reclamefilms als professional. Hij had heel veel uitstekende tips en trucs. Ook gaf hij voorbeelden van wat wel en niet werkt. Althans... in zijn ogen. Want wat wij steeds doen als mensen is een mening hebben over zaken vanuit onze eigen positie. Deze filmmaker is helemaal 'into-movies', dus bekijkt een website met andere ogen dan een tekstschrijver. Of een fotograaf. Of een marketeer. Als filmmaker vind hij dat filmpjes op websites niet te klein moeten worden afgebeeld. Terwijl een tekstschrijver juist weer vindt dat de tekst prominenter aanwezig moet zijn. Een fotograaf zal meer aandacht hebben voor de weergave van de foto's en een marketeer heeft vast wel wat op te merken over wat waar moet staan op een website.
MEER

Is jouw onbewuste kijk op de wereld aan verandering toe ?

Wat is jouw onbewuste kijk op de wereld. Hoe treedt jij de wereld tegemoet?

  • Als je je voorbereidt om naar een gelegenheid te gaan, voel je dan kriebels in je buik van opwinding of van stress?
  • Als je een onbekende ruimte binnenkomt ben je dan over het geheel genomen benieuwd naar wat er gaat gebeuren of juist bevreesd voor wat er zou kunnen gebeuren?
  • Als je 's ochtends opstaat, wat is dan het eerste algehele gevoel dat je hebt? Een gevoel van verwachting wat de dag gaat brengen? Of een gevoel van wat er allemaal van je verwacht wordt?

MEER

©2019 Praktijk "Zijn wie je bent"