Blog

Wat zijn je gedachten over wat je nu voelt? Halen die je naar beneden? Verander dan je gedachten. En als je dat moeilijk vindt, probeer dan deze oefening. Want door jezelf te accepteren zoals je NU bent, kun je de negatieve gedachten over dit moment loslaten. 

In deze video laat ik kort zien hoe je EFT kunt gebruiken om de weg van gedachtenverandering in te slaan.

Het duurt 3:09 minuten.

Doen we mee met de cyclus van acties en tegenacties van elke dag? Of kiezen we ervoor om er bovenuit te stijgen en in liefde te reageren? We kunnen 2016 zich laten ontvouwen, maar we kunnen 2016 ook tot een top jaar maken!

Door onszelf te accepteren waar we NU zijn en hoe we NU in het leven staan en ons onder tussen open te stellen om betere gedachten en gevoelens te hebben over onszelf en over elkaar.

Het duurt 4:32 minuten.

Waar je tegen strijdt, wordt alleen maar groter.
Waar je oorlog tegen voert, wordt alleen maar lelijker.

Er is een hogere weg: liefde.

En soms/vaak wordt gereageerd op de liefderespons, alsof die zoetsappig en knullig is. "pfff, liefde... daar heb je die softe zeikerds weer."

Heb je moeite met hoe je eruit ziet? Of met bepaalde maniertjes van jezelf? Spreek je jezelf weleens belerend toe over je eigen gedrag of manier van doen? En vind je het lastig om je 'tekortkomingen' te accepteren?

In deze video laat ik kort zien hoe je EFT kunt gebruiken om de weg van zelfacceptatie in te slaan.

Het duurt 3:30 minuten.

Op zaterdag 7 november 2015 vindt de Landelijke EFT dag plaats. Op die dag stellen EFT-therapeuten hun praktijk open om mensen kennis te laten maken met EFT. Ik doe daar ook aan mee met mijn praktijk.

Je bent welkom om te komen luisteren en EFT te ervaren.

Je kunt een workshop volgen of in een mini-sessie een eenvoudige hulpvraag stellen. Klik hier voor uitgebreide informatie.

Update: Deze dag heeft € 3.080,= opgeleverd voor Project Light.

Iedereen heeft een vader, want je hebt immers een man en een vrouw nodig om een kind te verwekken. Maar je hebt wel heel veel verschillende soorten vaders, die weer een combinatie van heel veel verschillende eigenschappen hebben. Ik noem er een paar:

• de aanwezige vader
• de afwezige vader
• de beschermende vader

Vaders zijn de meest belangrijke mannen voor dochters, zij zijn immers de eerste man met wie ze in hun leven te maken krijgen. En hoe die vaders in het leven staan is heel bepalend voor de manier hoe dochters het leven zelf tegemoet gaan.

Al een vader zich bewust is van wie hij zelf is, dan heeft dat zijn weerslag op zijn dochter.

In de meivakantie ben ik met mijn gezin naar Mallorca geweest. En het was heerlijk! Een all inclusive gedaan en ik moet zeggen...dat bevalt me wel. Je hoeft je alleen maar bezig te houden met slapen, zwemmen en wandelen. Voor de rest wordt gezorgd. Het eten is klaar wanneer je het restaurant binnenkomt en je kunt lekker opstappen zonder over de afwas na te hoeven denken.

Als iemand tijdens een sessie boosheid voelt, dan is er meestal schaamte. Want 'boos zijn is niet goed'. Er wordt veel moeite gedaan om de boosheid niet te voelen of te uiten. Ik denk dat de meesten van ons dat zo voelen. 

Maar boosheid hoeft niet ongewenst te zijn.Ook is het geen nutteloze emotie. Het is een energie die we op een goede of slechte manier kunnen inzetten.

Een tijdje geleden zag ik de film '12 Years a Slave'. Een aangrijpende film, gebaseerd op een waargebeurd verhaal, waarin een vrij man door list en bedrog zichzelf opeens al slaaf verkocht ziet aan een plantagehouder in het zuiden van de Verenigde Staten van Amerika.

Zelf ben ik opgegroeid met de kennis van slavernij, omdat mijn familie daar ook erg bewust van was.