Ik begeleid goed opgeleide, zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar bij het oplossen van emotionele blokkades, zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

22 juni 2013

Dit Hartversterkertje is verstuurd door Coachingspraktijk 'Zijn wie je bent'

Het is zomer!

Ik geniet er volop van, want ik wil er de hele zomer van genieten. Dus laat ik duidelijk merken dat ik er helemaal blij mee ben. Hopelijk heb jij ook een paar goede weken gehad en heb je van het buitenleven kunnen genieten.

Als het om het weer gaat lijken een heleboel mensen op Goudlokje: "Bah, veel te koud!", "Pffft, veel te warm!", "Ja, precies goed"…. alhoewel je dat laatste niet vaak hoort. Maar tevreden zijn met wat er is… zijn weinigen.

Dit Hartversterkertje gaat over: "ACCEPTATIE". Gewoon ZIJN met wat er op dit moment is.

Over hoe we door de jaren heen steeds meer de ander accepteren, over zelfacceptatie en over hoe accepteren van je omstandigheden kan aanvoelen.

Ook heb ik een heel kort verslag van de GRATIS introductie op EFT van twee weken geleden.

En tot slot wil je graag vertellen van één van mijn programma's: een mini-traject!

Ik wens ons allen de kunst van het accepteren toe, zodat we altijd ZIJN.

Warme groeten,

---------------

VIDEO: Liefde is waar het uiteindelijk om draait…

De mensheid heeft al eeuwen te maken met verschillen. En in deze video vertelt Andrew Solomon op bewogen wijze hoe we onder andere tegen homoseksualiteit, doofheid, autisme, kleine mensen en het syndroom van Down aankijken door de jaren heen.

Onvoorwaardelijke liefde gaat alles te boven. Zelfacceptatie, acceptatie door het gezin/familie en sociale acceptatie spelen een grote rol in het vormen van verticale en horizontale identiteiten.

Bekijk wat mensen allemaal kunnen overwinnen >>naar boven
 

---------------

Verslag: GRATIS introductie op EFT !

Op 8 juni jl. kwamen we met 10 man bijeen bij Zpot in De Meern. Daar gaf ik dus uitgebreide informatie over Emotional Freedom Techniques (EFT).

Deze keer deed ik meer demonstraties dan de vorige keer, omdat we met een kleinere groep waren. De chocoladetest liet goed zien hoe EFT op je hersenen (dus op je zintuigen) werkt.

Op die manier kon je dus zien wat er gebeurt als je aan een verslaving of een fobie werkt. En als je EFT dan tijdens een coachingstraject krijgt, dan is dat dus heel erg effectief.

Enkele reacties van aanwezigen:

"Een hele duidelijke presentatie die ik eigenlijk aan iedereen aanbeveel, zodat je kunt kijken wat je met EFT kan" (Annemiek)

"Een duidelijke presentatie waarin de persoonlijke motivatie van Asha om dit werk te gaan doen me het meest aansprak. Ik beveel deze ochtend aan bij mensen die met zichzelf in de knoop zitten en er zelf uit willen komen."  (Arie Nennie ~ www.arienennie.nl)

Luister wat Mieneke Vaas van de presentatie vond >>naar boven

---------------

Mini-traject: "Doorbreek je somberheid en geniet van jouw leven!"

Gevoelens en emoties – onlosmakelijk met ons verbonden. En het liefst voelen we ons altijd goed. Toch? Want als we ons goed voelen, dan doen we alles beter. Ons gedrag, ons denken, ons functioneren, ons eten, onze kleding… toch?

En wat ook heel belangrijk is, is dat wanneer we ons goed voelen we ook betere dingen voor onszelf naar ons toe trekken. Een leuk gesprek, een betere baan, een glimlach, een verontschuldiging, een helpende hand…

Misschien is dat je wel opgevallen. En ook al denk je van niet, je hebt invloed op wat er op je afkomt.

Maar misschien heb je gemerkt dat je vaker somber of terneergeslagen bent dan vrolijk. En dat je weer veel moeite moet doen om een beetje leuk de dag door te komen?

  • Of dat je meestal negatief reageert op dingen en commentaar hebt op alles en iedereen?
  • Of baal je dat je snel boos en geïrriteerd kunt raken of snel ruzie met andere mensen maakt?
  • Misschien worstel je met die eeuwige stemmingswisselingen of jaloezie. Zo vermoeiend.
  • En als iets niet lukt of je bent ergens niet voor uitgenodigd… hoe reageer je dan? Schiet je in een ‘zie je wel, het is niet voor mij, ik hoor er niet bij’ stand?

Als ik dit zo allemaal opnoem, dan voel je dat we bezig zijn met een neerwaartse spiraal. En als die eenmaal is ingezet, dan is het lastig om eruit te komen.

Lastig, maar niet onmogelijk.

Want… als je er echt verandering in wilt brengen, dan is dat mogelijk. Heb je een verlangen om een weg van positieve energie, relaxtheid en emotionele stabiliteit in slaan?

Dan nodig ik je nu uit voor mijn mini-traject


"Doorbreek je somberheid en geniet van jouw leven !"

Dit levert dit mini-traject jou op:

Je zult merken dat …

  • je positiever en meer ontspannen in het leven staat
  • dat negatieve dingen je minder opvallen en dat je meer oog hebt voor leuke en mooie dingen
  • je meer lacht, zonder dat je er moeite voor hoeft te doen
  • weet hoe je jezelf kunt helpen, als je in de toekomst somberheid of negativiteit ervaart
  • je je beter voelt over jezelf
  • er fundamenteel iets veranderd is in je
  • en daardoor zul je minder somberheid en meer tevredenheid voelen over je dagelijkse leven

Dit wil je toch voor jezelf? Dit gun je jezelf toch?

Dus…

  • worstelt je met somberheid en negativiteit?
  • En ben je het zat om altijd maar te oordelen en jaloers te zijn?
  • Ben je bereid je negativiteit los te laten?
  • Wil je geen slachtoffer meer zijn van je eigen leven, maar juist de dirigent?

Geef je dan op voor dit mini-traject.

Bekijk hier de details van dit traject van 1,5 dag >>naar boven

---------------

Wist je dat de basis van EFT zelfacceptatie is?
Je kunt pas aan iets werken als je volledig kunt accepteren dat het er is.
Als je jezelf kunt accepteren óndanks je probleem,
dan is dat (bijna) de helft van de behandeling.

 

naar boven ---------------

Actie

Schrijf op welke eigenschap je vervelend vindt aan jezelf?

  • Waarom is dat?
  • Is het waar?
  • Waarom is het waar?

naar boven

---------------

Wat ben jij liever: afhankelijk of zelfstandig?

Niemand wil afhankelijk zijn, althans… de meeste, gezonde, weldenkende mensen niet. Die willen onafhankelijk of zelfstandig zijn.

En toch is daar in het dagelijkse leven weinig van te zien. Want zodra er iets niet loopt, hebben we onze wijsvinger al snel gericht op iemand anders. De regering die het niet goed doet. De banken die er een zooitje van maken. De jongeren in de buurt die veel herrie maken. Die stomme baas die onredelijke verzoeken doet. Die vervelende klant die maar niet tot een besluit kan komen. Die rare familieleden die niets van zich laten horen of juist weer te veel.

Klagen en mopperen op anderen, geeft aan dat we toch afhankelijk zijn van die ander. Want als we echt zelfstandig zouden zijn, dan heeft, wat iemand anders zegt en doet, geen effect op ons. Toch?

Maar…er is nog een optie >> naar boven
 

---------------
~ Het is nooit te laat om volledig uit de verf te komen ! ~
---------------
© copyright 2013 Coachingspraktijk 'Zijn wie je bent'

Wil je mijn Hartversterkertjes via e-mail ontvangen ?


©2024 Praktijk "Zijn wie je bent"