Ik begeleid goed opgeleide, zelfsturende vrouwen vanaf 30 jaar bij het oplossen van emotionele blokkades, zodat ze volledig uit de verf kunnen komen!

4 mei 2013

Dit Hartversterkertje is verstuurd door Coachingspraktijk 'Zijn wie je bent'

Een hele goedemorgen!

Een nieuw tijdperk is begonnen, want we hebben een koning. Na 4 vrouwen aan de top, is het de beurt aan Alex. Ik vond het wel bijzonder om te zien. Ik miste alleen het vele geflits en geklik van fotocamera's tijdens de eed, zoals bij Beatrix in 1980. 🙂

Zoals de koning en koningin erbij zaten zag alles er prima uit, he. Maar elke relatie heeft z'n ups and downs. Koning, Keizer, Admiraal….jaja…

Deze keer komen relaties aan bod in het Hartversterkertje. Hoe je het spannend houdt in de slaapkamer. Een suggestie omtrent daten met je partner. En dan nog 3 tips om je relatie te verbeteren.

Graag je aandacht voor de eerstvolgende Workshop 'Leer in 3 uur omgaan met pijnlijke opmerkingen op jóuw manier' die op 23 mei 2013 plaatsvindt in Utrecht. Mocht je zelf niet kunnen of het niet nodig hebben, vertel dan iemand anders erover. Het is echt de investering meer dan waard!

En tot slot nog een weetje over EFT en relatietherapie.

Moge uw hart geheeld zijn, de dates met uw partner veelvuldig en uw slaapkamer een oase van liefde en passie!

Warme groeten,

---------------

VIDEO: Hoe houd jij je seksleven spannend ?

Alles wat we meemaken en doen in het leven is onze eigen verantwoordelijkheid.

Als de relatie met onze partner een beetje flauw is geworden, dan kunnen we dat helemaal bij onze partner leggen:

* 'Als jij nou eens…, dan zou ik opgewonden kunnen raken.'
* 'Als jij nou eens…, dan zou ik ook weleens spontaan kunnen zijn.'

Psychotherapeut Esther Perel geeft een hele nieuwe draai aan de discussie over de betekenis van verliefd zijn én tegelijkertijd een bevredigend seksleven hebben.

 

Benieuwd welke vragen je beter aan jezelf kunt stellen? >>naar boven

---------------

WORKSHOP:
Leer in 3 uur omgaan met pijnlijke opmerkingen op jóuw manier !

Weleens meegemaakt?

Je staat gezellig te praten met een aardige kennis en plotseling maakt ze een opmerking over het jasje dat je draagt:

'Rood maakt je dik. Je ziet er niet uit.'

Even geloof je je oren niet, maar je hart is al geraakt.

'Dik? Ik? Hoe durft ze dat te zeggen!'

Eigenlijk ben je heel erg boos en zou je iets terug willen zeggen. Maar je bent volkomen stilgevallen. En ondertussen gaat die kennis maar door. Die heeft helemaal niet in de gaten dat jij gekwetst bent. Je zoekt naar woorden, maar je vindt niets.

Je voelt alleen maar de pijn van de kwetsuur. Uiteindelijk maak je je er maar met een glimlach van af.

Maar…thuis baal je als een stekker:

  1. waarom zei ik niets?
  2. waarom kwam ik niet voor mezelf op?
  3. wat ben ik toch een sukkel…
  4. waarom val ik toch altijd stil?

Of heb je dit weleens meegemaakt?

  1. Een klant van je is ontevreden en geeft je dat zonder enige terughoudendheid te horen. Je bent geschokt, geraakt en je bent volledig van je stuk. En nu zie je er tegenop om nieuwe klanten te werven.
  2. Je baas is vol kritiek tijdens jouw functioneringsgesprek en vooral de manier hoe het je wordt medegedeeld raakt je diep.
  3. Iemand heeft in een ver verleden een verkeerde opmerking geplaatst naar je of over je. En telkens wanneer je er aan denkt, krimpt je maag ineen. Het is misschien niet meer zo heel erg, maar toch steekt het je nog.

Het ergste van dit alles is niet de opmerking zelf…nee…wat het meest pijn doet is dat jij BAALT !

Baalt van jezelf. Baalt dat je je laat raken. En dan verdriet en misschien zelfs wanhoop.

"Zal ik nou altijd gevoelig blijven voor pijnlijke opmerkingen?"

Nee!! Dat hoeft helemaal niet !!

Als je over pijnlijke opmerkingen heen wilt komen, jezelf (weer) weerbaar wilt maken of wilt leren hoe je kunt voorkomen stil te vallen…geef je dan NU op voor deze themaworkshop!

Want dit levert je het volgende op:

  1. je zult merken dat de pijnlijke opmerking je niet meer raakt
  2. je zult merken dat nieuwe, pijnlijke opmerkingen minder vaak en minder hard binnenkomen
  3. je zult weten hoe het voelt om op jóuw manier te reageren
  4. je zult verbaasd zijn van jezelf wanneer je merkt dat je op jóuw manier hebt gereageerd, zonder er over na te hoeven denken
  5. je zult weten wat je moet doen als in de toekomst een opmerking je raakt
  6. je zult je beter voelen over herinneringen aan en situaties waarin pijnlijke opmerkingen werden geplaatst
  7. je zult je zekerder voelen om je in een gezelschap te bewegen
  8. je zult merken dat er fundamenteel iets veranderd is in je
  9. je zult je dagelijks veiliger voelen bij jezelf

Geef je op voor deze workshop
als je:

  1. die goed opgeleide, ondernemende vrouw bent bij wie vervelende opmerkingen blijven hangen en/of zelfs rondedansjes maken in je hoofd.
  2. de verantwoordelijkheid wilt nemen en een eind wilt maken aan die rondedansjes.
  3. er klaar mee bent om erover te klagen en anderen de schuld te geven.
  4. bereid bent (oude) kwetsuren los te laten.
  5. bereid bent te voelen wat er is.

Geef je NIET op
als je:

  1. nog niet toe bent aan oplossen, maar nog behoefte hebt om erover alleen maar over te praten.
  2. nog niet toe bent aan loslaten van je pijn.
  3. vindt dat anderen moeten veranderen.
  4. niet bereid bent te voelen wat er is.

Dit is geen oordeel, maar een waarschuwing. Met EFT vindt er namelijk altijd een verandering plaats en daar moet je wel klaar voor zijn.

Wat gaan we doen?
Tijdens deze workshop van 1 dagdeel gaan we ontdekken, ontladen en oefenen. Naast uitleg over het gebruik van EFT, gaan we aan de hand van mijn eBook 'Leer in 5 stappen omgaan met pijnlijke opmerkingen op jóuw manier' ontdekken wat jóuw manier is en daarmee oefenen. Ook leer je hoe je zelf eerdere kwetsuren kunt ontladen en verwerken.

En dít is wat deze workshop zo kostbaar maakt. Er vinden meteen veranderingen plaats. Pijn en blokkades worden opgelost en je gaat veranderd de deur uit !!

Wil je ervaren hoe pijnlijke opmerkingen van je af kunnen glijden??
Kom dan op 23 mei 2013 naar Utrecht voor een ochtend vol ontdekking, ontlading en ontspanning.

 

Schrijf je vandaag nog in ! >>

naar boven

 

---------------

Wist je dat je EFT ook kunt toepassen tijdens relatietherapie?
Het helpt je je partner beter te horen en te zien. Je wordt bewuster van je eigen gedrag.
En je durft jezelf ook meer uit te spreken naar je partner.
En dat is uiteindelijk beter voor je relatie.

naar boven

---------------

Actie

Een date met je partner gaat vaak moeilijker als je kleine kinderen hebt.

  • Bedenk 3 dingen die je toch samen kunt doen, zonder dat je een oppas nodig hebt en zonder dat je de deur uit hoeft.

naar boven

---------------

Bevorder je relatie met deze 3 tips !

In september zijn mijn man en ik 20 jaar getrouwd. En natuurlijk zijn niet al die jaren over rozen gegaan. Want … een relatie krijgen is één ding. Een relatie behouden een totaal andere. Zolang de zon schijnt en de zeilen van ons dagelijkse leven bol staan vanwege de wind die er in blaast, is het (huwelijks)bootje makkelijk boven water te houden.

Maar zodra er donkere wolken verschijnen en de wind totaal de andere kant opblaast dan waar je in je leven naar toe wilt… zie dan nog maar dat bootje watervrij te houden.

Een relatie bouw je samen. In goede en in slechte tijden.

 

Benieuwd naar de drie tips? Lees dan verder >> naar boven

---------------
~ Het is nooit te laat om volledig uit de verf te komen ! ~
---------------
© copyright 2013 Coachingspraktijk 'Zijn wie je bent'

Wil je mijn Hartversterkertjes via e-mail ontvangen ?


©2024 Praktijk "Zijn wie je bent"