Als je regelmatig mijn blog leest, dan weet je dat mijn bedrijf 'Zijn wie je bent' heet. En dat is wat we allemaal graag willen zijn: onszelf. Niet het juk van een ander moeten dragen, maar gewoon lekker onszelf zijn.
Ook krijg ik weleens feedback op de naam. 'Het is toch "Worden wie je bent"?' Nee, het is 'Zijn wie je bent'. En niet
Nee.. gewoon… 'Zijn wie je bent'… op dit moment…NU…met ALLES wie, wat en hoe je bent.
En dat is pittiger dan we ons realiseren. Want het is makkelijk om onszelf te accepteren wanneer we grappig, lief, mooi, vitaal, geliefd, intelligent, creatief, getalenteerd, slank, populair en succesvol zijn. Maar het is een heel ander verhaal wanneer we boos, gefrustreerd, verdrietig, lelijk, moe, dom, saai, afgewezen, voorspelbaar, dik, eenzaam, niet succesvol en geïrriteerd zijn. Dat willen we niet ZIJN.
Dit zijn 5 stappen om een begin te maken met zelfacceptatie:
Ik heb een bloedhekel aan [naam persoon 1], want hij/zij is/doet zo [slechte kant/manier].
Ik heb een bloedhekel aan [naam persoon 2], want hij/zij is/doet zo [slechte kant/manier].
Ik heb een bloedhekel aan [naam persoon 3], want hij/zij is/doet zo [slechte kant/manier].
etc….
Het vergt moed om van jezelf te houden wanneer je op je 'slechtst' bent. Moed en doorzettingsvermogen. Maar het is mogelijk.
En of we nog wat moeten doen met de mensen op ons lijstje? Nee. Dat komt vanzelf wel, zodra we klaar zijn met onszelf. En dan weten we ook wát we moeten doen 🙂